最近在練縮肛
我想 有生過小孩的媽媽們都知道 自然產的媽媽生完寶寶因為用力過度的關係
屁股會有肉跑出來 這就是肌肉鬆弛 肌肉被擠壓出來
而且老了會有尿失禁的問題
當然 我也有這些問題 尿憋不住....加上 大號的時候 屁屁會擦不乾淨
所以我每天勤練習 效果還不錯...
有需要的人也可以試看看....順便鍛練身體...^^
2011年7月12日 星期二
2011年7月11日 星期一
許丫妞生活記事-1
時間飛快 轉眼間咱家蔡品宣妹妹已經2個月囉!!!
她的食量更是驚人 2個月喝"170"cc的奶.....很厲害吧!!
我很感謝老天爺~~讓我能這麼順利的生產
老實說 我很怕痛...真的很怕
回想當初生蔡小江的時候 那個畫面一直停留在腦海裡 我一直沒忘記
痛一個小時 生產半個小時
畢竟第一次生產 難免心裡會害怕
當時我在婦產科裡罵"三字經"
還指著肚子說: 你這個臭小子 等你出來 我一定把你的屁股打爆
當時待產室裡沒人 要不然被聽到就不好了.....
第一胎生產也算順利
不過 我在生產過程中 一直喊痛
那聲音的分貝大到連在外面等待的酷胖子都聽的到
但第二胎更順利 痛20分鐘 生17分鐘
還記得我告訴護理人員:我現在要大便(生寶寶)
她們說:再等一下....醫生要來了
我回:我不要..我要大便..我要大便
我把手放在拉桿上 堅持要把bb擠出來
但護理人員速度更快
2個人把我的手拉開 不讓我有用力的機會
當時我很生氣
叫人家大便 還要等的
有這種事嗎?
還好 我沒有要生第3胎了
不然我看喔!!!我減肥要減到何時呢?
看著像山的s號褲子跟衣服
我好想快點瘦回47-48公斤喔!!!
我一定要瘦下來...加油ING~~我可以的!!!
她的食量更是驚人 2個月喝"170"cc的奶.....很厲害吧!!
我很感謝老天爺~~讓我能這麼順利的生產
老實說 我很怕痛...真的很怕
回想當初生蔡小江的時候 那個畫面一直停留在腦海裡 我一直沒忘記
痛一個小時 生產半個小時
畢竟第一次生產 難免心裡會害怕
當時我在婦產科裡罵"三字經"
還指著肚子說: 你這個臭小子 等你出來 我一定把你的屁股打爆
當時待產室裡沒人 要不然被聽到就不好了.....
第一胎生產也算順利
不過 我在生產過程中 一直喊痛
那聲音的分貝大到連在外面等待的酷胖子都聽的到
但第二胎更順利 痛20分鐘 生17分鐘
還記得我告訴護理人員:我現在要大便(生寶寶)
她們說:再等一下....醫生要來了
我回:我不要..我要大便..我要大便
我把手放在拉桿上 堅持要把bb擠出來
但護理人員速度更快
2個人把我的手拉開 不讓我有用力的機會
當時我很生氣
叫人家大便 還要等的
有這種事嗎?
還好 我沒有要生第3胎了
不然我看喔!!!我減肥要減到何時呢?
看著像山的s號褲子跟衣服
我好想快點瘦回47-48公斤喔!!!
我一定要瘦下來...加油ING~~我可以的!!!
2011年7月10日 星期日
學步車與過動兒
學步車真的可以讓寶寶比較快會走嗎?
為什麼小朋友會變成過動兒?
學步車與過動兒有什麼關聯?
很多的爸爸媽媽想讓小朋友快點學會走路,或是這樣比較好帶,或是其他的原因而使用學步車,
或許可以達到目地,但也會造就一個過動兒。
為什麼小朋友會變成過動兒?
學步車與過動兒有什麼關聯?
很多的爸爸媽媽想讓小朋友快點學會走路,或是這樣比較好帶,或是其他的原因而使用學步車,
或許可以達到目地,但也會造就一個過動兒。
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